生姜は昔から薬の代わりに使われることもあり、健康や美容に良いとされています。その中でも黒しょうがの機能性表示食品が、近年注目されています。黒しょうがは生姜とどう違うのか、そして黒しょうがを摂取するメリットについて紹介します。
手軽に取り入れることができる黒しょうがの機能性表示食品で、家族みんな健やかな日々を送りたいものですね。
生姜は知っているけれども、黒しょうがは聞いたことがないという人もいるのではないでしょうか。まずは黒しょうがの特徴について知っていきましょう。実はそもそも生姜と黒しょうがは、生物学上の分類が異なります。生姜はショウガ科でショウガ属ですが、黒ショウガはショウガ科ではありますがバンウコン属です。
つまり黒ショウガは、ウコンの仲間ということになります。そして名前に「黒」と付くだけあって色も黒っぽいもしくは紫色です。生姜のほうは黄金色であることが多いです。黒ショウガに関しては、タイからラオス周辺が原産国とされています。
このように生姜と黒ショウガは異なる食品であるのは確かです。とは言えどちらも、漢方薬の正薬としての作用も持っている点は共通しています。それゆえに、栄養をサポートするサプリとして使われることが多いのです。
生姜はしょうが湯として飲んだり、生姜を刻んで料理に使うこともありますよね。ジンジャーケーキのように、スイーツとしても人気です。それでは黒ショウガはどうでしょうか？黒ショウガは国内ではやや入手しにくい食品です。
スーパーで販売されているのも、ほぼ見られません。そのため一般の主婦が家庭で調理に使うことは珍しいと言えます。料理として見られるのは、黒ショウガパウダーなどを利用しての発酵黒生姜スープくらいではないでしょうか。
そのほか、発酵黒生姜湯が身体が温まる飲み物として取り入れられています。いずれにせよ、黒ショウガが食卓に出てくることはいたって少ないと言えます。しかしながら黒ショウガが身体に良いことは分かっており、そこで機能性表示食品が開発されました。
機能性表示食品とは、健康の維持や向上につながる食品の機能性が表示されている食品全般です。手続きとして、安全性の確保と科学的根拠を前提にして消費者庁に届出が成されています。
それゆえに、消費者は目的に応じた機能性表示食品を安心して摂取することができるのです。なかなか一般家庭で調理する機会がない黒ショウガも、機能性表示食品としては目にすることが増えてきたと言えます。
通常の生姜は、体を芯から温めて冷え性を改善する食材としてよく知られています。黒ショウガも同じく冷え予防に良いとされていますが、その力は生姜よりも強いと言われています。摂取するとポカポカと体が温まっていくのを感じることができるでしょう。
さらに黒ショウガは、生姜とニンニクを足して2で割った食品という説明の仕方をする人も見られます。これは要するに、「通常の生姜よりもパワーがある」ということを意味しています。アミノ酸やミネラル分が豊富である上に、フラボノイドがたくさん含まれています。
フラボノイドはポリフェノールの一種であり、抗酸化作用が高い成分です。つまり体内の活性酸素が増えるのを抑える役割があり、老化が進まないようにしてくれる物質だと言えます。血管や肌、髪などアンチエイジング作用もある成分です。
もうひとつ、注目すべき黒ショウガの有効成分がポリメトキシフラボンです。この成分は、人間が動いているときのエネルギー代謝を活発にして、脂肪の燃焼を助けます。そして体熱を発生させる褐色脂肪組織を活性化させることから、腹部の痩身を目指すことができる成分という見解もあります。
実は黒ショウガは、男性が元気になるためにも摂取すると良いとされています。これは黒ショウガに含まれる、クラチャイダムという成分による効力です。クラチャイダムは滋養強壮や疲労回復につながるウコンの成分で、男性の下半身がしっかりと機能するためのサポート役でもあります。
黒ショウガはウコン属なので、ウコンと似た成分が配合されているわけです。EDに悩む男性は、そもそも仕事などでストレスを抱えて疲れているケースが多いです。まずは免疫力を向上させて体力精力を付けて、心身共に疲れにくい体質へと導くことが重要と言えます。
黒ショウガは疲れた男性を回復させてくれる食品としても需要があるでしょう。病院に行く勇気がない人にもおすすめです。黒ショウガのサプリであれば、忙しい男性でも気軽にいつでもどこでも摂取できるのもメリットです。
上述したように、黒しょうがには、脂肪を燃焼させる働きがあります。
機能性表示食品のサプリであれば、忙しい人でも毎日取り入れることが可能です。そうした点をふまえて、中年期の多忙なビジネスマンに最適と言えます。仕事ばかりで運動不足になる上に、付き合いで不摂生からメタボ体型になってしまうビジネスマンも少なくありません。
黒しょうがの力で、ぽっこり出てきた下腹の改善を目指したいものですね。男性の場合は、EDに悩む人にも黒しょうがはおすすめです。とにかく疲れやすくて、いざというとき下半身が思うように機能してくれなくて困る人は、黒しょうがサプリを試してみましょう。
男性の力強さをサポートしてくれる存在でもあります。また更年期にさしかかった主婦層にも、黒しょうがのサプリはおすすめです。更年期はさまざまな身体の不調が出てくる上に、更年期太りしやすい傾向にもあります。辛い更年期に免疫力を高めて症状を緩和するために、黒しょうがを取り入れるのは良い方法です。
女性は体も冷えやすいので、冷えの予防にもつながることでしょう。さらにダイエットしてもなかなか痩せない人も、黒しょうがのサプリを試してみてはどうでしょうか。健康的に痩せたい人にもおすすめの食品です。
このように、ウコン属の黒ショウガには元気でいられるためのたくさんの魅力があることが分かりました。多忙な現代人にとって、体は何よりの資本です。しかしながら忙しいためにインスタント食品で済ませることになり、元気でいるための栄養成分が不足している人も多いです。
不摂生が祟り肥満体質になりがちなのも否めません。黒ショウガの機能性表示食品の力で、どんな時代も健やかに活躍したいものですね。